जाने जनमाष्टमी के उपवास (व्रत) के दौरान कौन कौन से चीज़ों खाना चाहिए

फलाहारी भोजन : फल, कच्चा दूध, और दूध से बने पदार्थ जैसे कि दही, मक्खन, पनीर, और रसगुल्ला।

 साबुदाना : साबुदाना खिचड़ी या साबुदाना वड़ा बनाकर खा सकते हैं।

 समक के चावल : इसका उपयोग रोटी या चावल की जगह किया जा सकता है।

 सिंघाड़े का आटा : इस आटे से पूरी या पराठा बना सकते हैं।

 आलू के पकवान : उपवास के दौरान आलू का प्रयोग बहुत होता है, जैसे आलू की सब्ज़ी, आलू टिक्की, या फराली चाट।

सूखे मेवे : बादाम, काजू, किशमिश आदि को स्नैक्स के रूप में ले सकते हैं।

 दही और छाछ : ठंडक और पोषण के लिए दही या छाछ का सेवन उपवास में अच्छा होता है।