डायबिटीज में रामबाण है ये मसाले 

डायबिटीज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है, जिसे लाइफस्टाइल और खान-पान से कंट्रोल कर सकते हैं.

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मेथी: मेथी के पानी में फाइबर होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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दालचीनी: दालचीनी की चाय इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाने में मदद करती है और ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल रख सकती है.

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हल्दी: हल्दी की चाय में मौजूद करक्यूमिन एक प्रभावशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व है, जो इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता

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जायफल: जायफल में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं जो ब्लड में ग्लूकोज के लेवल को कंट्रोल कर सकते

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काली मिर्च: काली मिर्च में पाइपरिन नामक तत्व होता है, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है और ब्लड शुगर मैनेज रखता है.

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लौंग: लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हैं.

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